februari 2, 2026 Hybride Atleet 2.0 – Mobiliteit vs stabiliteit: wat een hybride atleet écht nodig heeft Fitness, Motivatie, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
januari 26, 2026 Hybride Atleet 2.0 Krachttraining per loopsnelheid: zone 2, threshold en interval Fitness, Gezondheid, Motivatie, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
januari 19, 2026 Hybride Atleet 2.0 Plyometrische training Fitness, Gezondheid, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
januari 13, 2026 Hybride Atleet 2.0 Introductie Fitness, Gezondheid, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
augustus 5, 2025 7 Richtlijnen voor maximaal herstel – Herstel als een topatleet Fitness, Gezondheid, Sport begeleiding, Tips, Voeding Lees hele artikel
juli 16, 2024 Omega 3: zuiverheid, bronnen en voordelen Afvallen, Gezondheid, Partners, Tips, Voeding Lees hele artikel
juli 12, 2024 Verbeter je slaap en herstel: Essentiële tips voor atleten Afvallen, Fitness, Gezondheid, Motivatie, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
juli 9, 2024 Energiesystemen en VO2max: Hardlopen vs krachttraining Afvallen, Fitness, Gezondheid, Motivatie, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
juli 2, 2024 Het belang van een bloedtest bij de start van een PTSS traject Afvallen, Gezondheid, Motivatie, Tips, Voeding Lees hele artikel
mei 6, 2024 Vijf stappen om een gezonde routine op te bouwen Afvallen, Gezondheid, Motivatie, Tips Lees hele artikel
