HET VERHAAL
VAN MIJ
Max
"De transformatie van militair naar lifestyle coach heeft me geleerd dat de grootste overwinningen vaak volgen op onze zwaarste nederlagen." – Max Geerlings
Bewegen is de rode draad in mijn leven. Momenteel train ik 3 dagen per week in de sportschool en loop ik minstens twee keer per week hard. Naast een gezond voedingspatroon zorgt dit ervoor dat ik mijn fitste leven leef en dat boven de 45. Dit is niet altijd zo geweest en met mijn verhaal wil ik anderen inspireren hier niet zo lang mee te wachten.
Als beroepsmilitair was ik geregeld te vinden in de sportschool om sterk te blijven. Dit combineerde ik destijds met stevig roken. Het gebruik van dure eiwitsupplementen maakten daarnaast dat ik vond dat ik goed bezig was; ik was immers slank en sterk. Dit veranderde toen ik op mijn 29ste gewond terug kwam uit Afghanistan. Mijn militaire carrière was voorbij en ik moest revalideren om weer mee te kunnen doen aan de maatschappij. PTSS en daarmee de lust voor leven kwijt. Frustratie leidde tot feesten en (vr)eten… Ik kwam meer dan 20 kilo aan.
Rock bottom. Daar zat ik. Geen conditie, geen vertrouwen in mijn eigen kunnen, geen motivatie. En juist toen ontstond mijn wens voor een andere, fittere toekomst. Maar hoe? Ik had geen idee! Het effect van roken, slecht eten en weinig slapen was duidelijk merkbaar. Mijn toenmalige zwager daagde me uit tot mijn eerste obstacle run. Dat was het begin van mijn zware maar succesvolle weg naar een gezonde levensstijl met bijhorend gewicht. De lessen die ik toen heb geleerd, gecombineerd met de kennis die ik heb gehaald uit mijn opleiding tot voedingsdeskundige wil ik graag met jou delen. Zodat jij direct aan de slag kunt en zo veel tijd, geld en frustratie kunt besparen.
“Door mijn ervaringen ben ik coach geworden. Je hoeft de strijd namelijk niet altijd zelf te voeren om de inzichten eruit mee te kunnen nemen."
Wil jij met mij aan de slag om jouw maximale resultaat te behalen?
Max Geerlings
WIE BEN JIJ?
Jij staat voorop. Of je nou aan de slag gaat met lifestyle coaching, personal krachttraining of online voedingsadvies. Je krijgt van ons altijd eerlijk en persoonlijk advies.
VOEL JE MAXIMAAL
Wil jij je energieker voelen? Trots zijn als je in de spiegel kijkt? Betere sportprestaties neerzetten? Wat jouw doel ook is, samen gaan we voor maximaal resultaat.
Partners
Met een bloedonderzoek ontdek je meer over jouw lichaam en mogelijke tekorten. Daar weten ze allesvan bij Bloedwaardentest.nl. Ga je maximaal voor een van onze pakketten, dan krijg je een voordeligeren gepersonaliseerd aanbod en begeleiding bij het bloedonderzoek.Met dit specialistische onderzoek brengen we de status van verschillende waardes in kaart. Denk aanhet gehalte vitamine D, magnesium en cortisol (stresshormoon) in jouw lichaam. Op basis van deuitslag kunnen we jou nog beter helpen.
Health Industries is een lokale supplementen shop in Arnhem, met de missie om mensen te helpen met goede en natuurlijke voedingssupplementen, vitamines en sportvoeding.
Door onze samenwerking met Health Industries profiteer je van persoonlijk advies over supplementen en korting op een productassortiment van hoge kwaliteit, voor maximale ondersteuning.
Pull & Pray Academy.
Pull and Pray Academy focust zich voornamelijk op het hybride trainen. Endurance vs kracht en de uitdaging om daar zo’n effectief mogelijke combinatie van te maken. Wij zijn de enige officiële Hyrox Gym die gebruikt maakt van verschillende locaties in Arnhem en omgeving. Wij bieden verschillende mogelijkheden qua training, waarin je kan kiezen voor fysieke- als remote coaching. Je kan dus in je eigen gym blijven trainen onder begeleiding Pull and Pray Academy.
SUCCES
VERHALEN
Als ultraloopster vraag je veel van je lijf. Afgelopen jaar kampte ik met ijzertekort en te weinig energie.
Dit probleem wilde ik graag oplossen.
Ik kwam in contact met Max van ...
- Zie meer
Na jarenlang zonder échte kennis of doelen te hebben getraind, biedt Max mij een houvast hoe ik efficiënter kan trainen en mij beter kan voeden.
Zijn training- en voedingsschema’s zijn...
- Zie meer