HET VERHAAL
VAN MIJ
Max
"De transformatie van militair naar lifestyle coach heeft me geleerd dat de grootste overwinningen vaak volgen op onze zwaarste nederlagen." – Max Geerlings
Bewegen is de rode draad in mijn leven. Momenteel train ik 5 dagen per week op de box en loop ik minstens twee keer per week hard. Naast een gezond voedingspatroon zorgt dit ervoor dat ik mijn fitste leven leef en dat boven de 45. Dit is niet altijd zo geweest en met mijn verhaal wil ik anderen inspireren hier niet zo lang mee te wachten.
Als beroepsmilitair was ik geregeld te vinden in de sportschool om sterk te blijven. Dit combineerde ik destijds met stevig roken. Het gebruik van dure eiwitsupplementen maakten daarnaast dat ik vond dat ik goed bezig was; ik was immers slank en sterk. Dit veranderde toen ik op mijn 29ste gewond terug kwam uit Afghanistan. Mijn militaire carrière was voorbij en ik moest revalideren om weer mee te kunnen doen aan de maatschappij. PTSS en daarmee de lust voor leven kwijt. Frustratie leidde tot feesten en (vr)eten… Ik kwam meer dan 20 kilo aan.
Rock bottom. Daar zat ik. Geen conditie, geen vertrouwen in mijn eigen kunnen, geen motivatie. En juist toen ontstond mijn wens voor een andere, fittere toekomst. Maar hoe? Ik had geen idee! Het effect van roken, slecht eten en weinig slapen was duidelijk merkbaar. Mijn toenmalige zwager daagde me uit tot mijn eerste obstacle run. Dat was het begin van mijn zware maar succesvolle weg naar een gezonde levensstijl met bijhorend gewicht. De lessen die ik toen heb geleerd, gecombineerd met de kennis die ik heb gehaald uit mijn opleiding tot voedingsdeskundige wil ik graag met jou delen. Zodat jij direct aan de slag kunt en zo veel tijd, geld en frustratie kunt besparen.
“Door mijn ervaringen ben ik coach geworden. Je hoeft de strijd namelijk niet altijd zelf te voeren om de inzichten eruit mee te kunnen nemen."
Wil jij met mij aan de slag om jouw maximale resultaat te behalen?
Max Geerlings
WIE BEN JIJ?
Jij staat voorop. Of je nu aan de slag gaat met lifestyle coaching, persoonlijke krachttraining of online voedingsbegeleiding — als atleet krijg je van mij altijd eerlijk en persoonlijk advies, volledig gericht op jouw doelen.
VOEL JE MAXIMAAL
Wil jij meer energie halen uit je trainingen? Trots zijn op wat je in de spiegel ziet? Je sportprestaties naar het next level tillen? Wat jouw doel als atleet ook is, samen gaan we voor maximaal resultaat.
Partners
Met een bloedonderzoek ontdek je meer over jouw lichaam en mogelijke tekorten. Daar weten ze alles van bij Bloedwaardentest.nl. Ga je maximaal voor een van onze pakketten, dan krijg je een voordeligere gepersonaliseerd aanbod en begeleiding bij het bloedonderzoek.Met dit specialistische onderzoek brengen we de status van verschillende waardes in kaart. Denk aan het gehalte vitamine D, magnesium en cortisol (stresshormoon) in jouw lichaam. Op basis van deze uitslag kunnen we jou nog beter helpen.
Health Industries is een lokale supplementen shop in Arnhem, met de missie om mensen te helpen met goede en natuurlijke voedingssupplementen, vitamines en sportvoeding.
Door onze samenwerking met Health Industries profiteer je van persoonlijk advies over supplementen en korting op een productassortiment van hoge kwaliteit, voor maximale ondersteuning.
CrossGym Elst.
Alles om je op jouw niveau je grens te laten verleggen. Bij CrossGym Elst train je in een laagdrempelige, toegankelijke sfeer. We bieden fitheid voor iedereen. Het maakt niet uit wie je bent, wat je overtuigingen zijn, hoe zwaar je al kunt tillen of hoe hard je al kan rennen. Bij CrossGym Elst is iedereen gelijk.
SUCCES
VERHALEN
Als ultraloopster vraag je veel van je lijf. Afgelopen jaar kampte ik met ijzertekort en te weinig energie.
Dit probleem wilde ik graag oplossen.
Ik kwam in contact met Max van ...
- Zie meer
Na jarenlang zonder échte kennis of doelen te hebben getraind, biedt Max mij een houvast hoe ik efficiënter kan trainen en mij beter kan voeden.
Zijn training- en voedingsschema’s zijn...
- Zie meer
Na twee Hyrox races had ik de smaak te pakken en wist ik dat er winst te pakken viel in snelheid en uithoudingsvermogen. Max wist precies wat ik nodig had.
- Zie meer
Na een jaar op zeer intensief niveau getraind te hebben en af en an last te hebben van kuitblessures, was mijn lijf even toe aan een wat rustigere periode. Max is hier goed op ingesprongen...
- Zie meer
