augustus 5, 2025 7 Richtlijnen voor maximaal herstel – Herstel als een topatleet Fitness, Gezondheid, Sport begeleiding, Tips, Voeding Lees hele artikel
juli 12, 2024 Verbeter je slaap en herstel: Essentiële tips voor atleten Afvallen, Fitness, Gezondheid, Motivatie, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
juli 9, 2024 Energiesystemen en VO2max: Hardlopen vs krachttraining Afvallen, Fitness, Gezondheid, Motivatie, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
maart 19, 2024 De impact van beweging en sport op PTSS: Een tweede front in de strijd voor herstel Afvallen, Fitness, Gezondheid, Motivatie, Tips, Voeding Lees hele artikel
februari 24, 2024 De vele voordelen van creatine: niet alleen voor spieren, maar ook voor de geest Afvallen, Fitness, Gezondheid, Tips, Training Lees hele artikel
februari 6, 2024 De gevaren van overtraining: Een persoonlijk verhaal Fitness, Gezondheid, Motivatie, Sport begeleiding, Tips, Training Lees hele artikel
december 19, 2023 Eiwitten: de bouwstenen van je lichaam Afvallen, Fitness, Gezondheid, Motivatie, Tips, Voeding Lees hele artikel
november 14, 2023 5 brandstofboosters voor topsporters – Voed jouw prestaties! Afvallen, Fitness, Gezondheid, Motivatie, Tips, Voeding Lees hele artikel
februari 22, 2023 Podcast met Lobke Faasen Fitness, Gezondheid, Motivatie, Podcast, Sport begeleiding, Training, Voeding Lees hele artikel
december 15, 2022 Waarom crossfit je een betere hardloper maakt Als fanatieke hardloper merkte ik dat wanneer ik langere afstanden ging lopen, ik last kreeg van mijn heupen en knieën. Herkenbaar? Dan is dit een blog voor jou. Daarbij kwam... Fitness, Gezondheid Lees hele artikel
